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La thérapie en ligne : un espace bienveillant et confidentiel, comme au cabinet
Téléconsultation
La téléconsultation vous offre la même qualité d’accompagnement qu’une consultation en présentiel. Votre thérapeute est là pour créer un espace bienveillant, sécurisant et confidentiel, même à distance. Chaque séance est conçue pour que vous vous sentiez écouté(e) et soutenu(e), tout en respectant une relation thérapeutique de confiance. Que ce soit depuis chez vous ou un lieu calme, vous profitez d’un cadre propice au travail sur vous-même.
Efficace : des résultats prouvés
Les études montrent que les thérapies cognitives et comportementales en ligne sont tout aussi efficaces que les consultations en présentiel et sont préconisées pour traiter les mêmes troubles (voir mes spécialités ici). Grâce à une méthode structurée et des outils concrets, vous travaillez sur vos émotions, pensées et comportements, tout en suivant vos progrès séance après séance. La flexibilité du format en ligne n’enlève rien à la profondeur et aux bénéfices de la thérapie.
Accessible : une solution pour tous
La TCC en ligne est pensée pour être accessible à tous que vous soyez dans des zones géographiques isolées ou que vous présentiez des difficultés psychiques ou physiques qui vous empêchent de vous déplacer.
Il vous suffit d’un ordinateur ou d’une tablette, d’une connexion internet et d’un espace tranquille pour bénéficier d’un accompagnement.
Règles et fonctionnement
Pour débuter, il suffit de remplir un court formulaire en cliquant ici. Ce premier échange nous permettra de mieux comprendre vos attentes et de confirmer si le format en ligne correspond à vos besoins. Les séances se déroulent ensuite sur une plateforme sécurisée, assurant une totale confidentialité de vos échanges.
Pour garantir le succès de vos séances, voici quelques recommandations :
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Un espace calme et confidentiel : Installez-vous dans un endroit où vous ne serez pas dérangé(e).
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Une bonne connexion internet : Vérifiez que votre connexion est stable pour éviter toute interruption.
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Engagement et régularité : Respectez les horaires des séances et investissez-vous dans les séances comme au cabinet.
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Matériel adéquat : Préparez un ordinateur ou une tablette avec caméra et micro fonctionnels.
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Modalités des séances : le tarif et la durée des séances sont identiques au consultation en présentiel. Les paiement se font par virement la veille du rendez-vous.